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Fisioform | Aulas
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Aulas

As atividades aeróbicas podem proporcionar diversos benefícios à sua saúde, tais como:

  • Fortalecimento dos músculos envolvidos na respiração.
  • Fortalecimento e aumento do músculo cardíaco.
  • Tonificação da musculatura.
  • Diminuição da pressão arterial.
  • Elevação do número de células vermelhas do sangue.
  • Melhoria da circulação sanguínea.
  • Elevação das reservas de energia nos músculos, o que aumenta a resistência.
  • Aumento do fluxo sanguíneo nos músculos.

Lista de aulas na academia:

  • Funcional Cross
  • Alongamento
  • Spinning
  • Pilates Solo
  • Zumba
  • Ritmos
  • Yoga
  • GAP
  • Muay Thai (SEG 15hs | QUA 20 hs)

Lista de Aulas:

  • Funcional Cross
  • Alongamento
  • Spinning
  • Pilates Solo
  • Zumba
  • Ritmos
  • Yoga
  • GAP
  • Muay Thai (SEG 15hs | QUA 20 hs)